El mundo laboral puede ser abrumador, con largas horas frente a una pantalla, reuniones interminables y plazos ajustados. Estos factores generan estrés, fatiga y falta de concentración, afectando no solo la productividad, sino también el bienestar general. Incorporar yoga para la vida laboral es una solución práctica y eficaz que ayuda a reducir el estrés,...