El yoga y la meditación guiada son dos herramientas poderosas que, cuando se combinan, pueden ofrecer un camino hacia la relajación profunda y la conexión espiritual. En el ajetreo de la vida diaria, encontrar momentos para desconectar y reconectar con uno mismo es fundamental para mantener el bienestar físico, mental y emocional.  En este artículo,...