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septiembre 12, 2024
yoga recuperación de lesiones
El yoga es una disciplina milenaria que ofrece numerosos beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Uno de los aspectos más valiosos del yoga es su capacidad para ayudar en la recuperación de lesiones. Al combinar posturas físicas, técnicas de respiración y meditación, el yoga proporciona una manera integral de mejorar la movilidad,...

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