La práctica del yoga y la meditación guiada ha ganado popularidad en los últimos años, no solo como herramientas para mejorar la salud física, sino también como medios para alcanzar una profunda relajación y un mayor autoconocimiento. Este artículo explora cómo estas prácticas se complementan, ofreciendo sesiones de yoga y meditación guiada que pueden transformar...