Pack Mejora tu concentración y estado energético a través de la respiración

Con estas clases mejorarás tu capacidad respiratoria, tus niveles de atención y te sentirás con más energía y en calma.  Dos de los videos están enfocados para practicar por la mañana para que te sientas con más energía y dos de ellos están diseñados para practicar por la noche con técnicas que te ayudarán a descansar mejor.